В ЦППМСП 27.04.2023 состоялся районный семинар по теме: «Стресс и эмоциональное выгорание: стратегии управления и профилактики».

Мероприятие провела педагог-психолог Центра: Никонова Ольга Леонидовна. Присутствовало 10 человек.

Слушатели познакомились такими терминами как стресс и стрессоры, синдром хронической усталости и эмоциональное выгорание. Участники рассмотрели схожесть и различие  этих понятий, изучили степень и особенности их протекания. 

В практической части семинара, каждый участник протестировал себя на присутствие и степень своего эмоционального выгорания. Рассмотрели ресурсные подходы к профилактике и преодолению стрессовых ситуаций, а также варианты и копинг-стратегии управления стрессом. 

При подведении итогов мероприятия, участники отметили высокую важность и практическую значимость данной темы для педагогов в ... Читать дальше »